Blog

Como sobrevivir al verano si estás embarazada

Posted by admin en Uncategorized

Admitámoslo, hay momentos en los que el embarazo nos pone en situaciones incómodas debido al peso extra, la falta de movilidad, las náuseas, y si encima le añadimos el insoportable calor de estas fechas podemos sentirnos muy agobiadas. Para ayudarte a llevarlo mejor, hemos recopilado algunos consejos y que así disfrutes de tu embarazo sin importar cuantos grados de calor haga.

Puede que sufras una falta de apetito, pero en lugar de no comer, deberás cambiar tu dieta. Frutas, verduras y ensaladas. No son comidas pesadas y son muy frescas. Poco a poco verás como recuperas el apetito.

La ropa es algo muy personal, sin embargo hay determinados tejidos o cortes con los que soportarás mejor el calor. La ropa holgada, que no se ajuste al cuerpo y los tejidos como el lino, la seda o el algodón son los mejores para esta época.

En cuanto a los paseos, ¡qué te vamos a decir que no sepas!. Caminar por la sombra y llevar siempre líquido contigo es fundamental durante el día. Lleva siempre crema solar protectora, ya que la piel de las embarazadas es más sensible a quemarse.

Quizás alguna de vosotras lo que peor lleváis son las noches. Tanto calor nos hace casi una misión imposible conciliar el sueño. Ante eso, sólo podemos deciros que un buen baño o ducha fría antes de acostaros os ayudará. Los ventiladores y aires acondicionados son nuestros mejores amigos en las noches de verano.

Aunque lo que nunca debéis olvidar es que no importa lo agobiadas que os encontréis o el calor que paséis, tened en mente que el verano sólo dura un par de meses y que pronto se acabará.

[Foto: Ed Yourdon]

 

Nuevo concurso: pequeños artistas

En nuestro Facebook acabamos de lanzar un nuevo concurso para que vuestros peques demuestren que están hechos unos verdaderos artistas. La creatividad de los niños no tiene fin y en una de las disciplinas donde mejor lo podemos ver es en los dibujos, por eso hemos lanzado este nuevo concurso.

Para participar, sólo hay que entrar en la app del concurso de nuestro Facebook y subir un dibujo hecho por vuestro peque en el que nos enseñe cómo se divierte vuestra familia en vacaciones.  ¡Estamos deseando ver todo lo que vuestros hijos son capaces de hacer con unas pinturas y una hoja en blanco!

El premio para el ganador, está a la altura de estos pequeños artistas: un pupitre Molto Studio 4×1, que es a la vez pizarra, pupitre, tabla magnética y proyector. ¡Todo lo necesario para pasar horas y horas dejando fluir su creatividad!

7055g

El hipo de los bebés

Tener hipo es algo normal, aparece tanto en bebés y niños pequeños como en adultos. Cuando somos nosotros quienes lo sufrimos no nos asustamos porque lo hemos normalizado. Sin embargo algunos padres, sobre todo primerizos, sufren y se asustan cuando éste aparece en sus bebés.

Lo primero que tenemos que tener claro es que no es algo que cause dolor al peque. Es más incómodo que molesto. El hipo es una toma de aire violenta y repentina que es causada por la contracción involuntaria del diafragma y los músculos intercostales a la vez que se cierra la glotis. Ya que en los recién nacidos el sistema nervioso y digestivo no está del todo maduro, pueden sufrir hipo más a menudo.

El hipo puede causarse por gases, por comer mucho o cambios de temperatura muy bruscos. Podemos intentar evitar aquello que lo causa teniendo cuidado con las corrientes de aire o controlando que coma despacito y cantidades normales pero aún así puede que el nuestro hijo lo sufra igualmente.

En cualquier caso, si vemos que el hipo dura más de tres horas diarias o que al peque le molesta tanto que termina llorando o que incluso dura más de 24 horas deberíamos acudir al médico.

 

[Foto: Sergiu Bacioiu]

 

This website uses cookies, both own and third parties to collect statistical information about navigation and show advertising related to your preferences, from your navigation. If you continue to browse, without changing any settings, we consider that acceptable for use. View our cookie policy