No hay duda de que la leche materna es el mejor alimento que le puedes dar a tu bebé, pero depende de cuando decidas dejar de darle el pecho pasarás a las leches de continuidad o a los alimentos más sólidos como papillas o purés. Sin embargo, muchas veces nos planteamos cómo saber si nuestro peque está listo para dar el salto a alimentos sólidos. Para cuando llegue ese momento queremos dejarte algunos consejos:

Por lo general entre los 6 y los 9 meses los bebés ya están listos para poder empezar a comer cosas más sólidas. Hay algunos indicios en los que te puedes fijar que te lo indican como por ejemplo, que puedan mantener la cabecita erguida, que puedan sentarse bien, que tengan un aumento significativo de peso y/o el tiene interés por lo que vosotros coméis.

Aunque parece que no existen muchos alimentos que podamos darle al empezar, este pensamiento es totalmente erróneo. En el mercado hay muchísimas opciones de papillas para darle de diferentes sabores, aunque todos sabemos que no hay nada como las comidas caseras. Verduras cocidas o frutas trituradas; trocitos de fruta para que los chupe y sienta diferentes sabores y texturas, hay miles de combinaciones que podéis probar.

Siempre y cuando estemos pendientes de ellos es bueno que los dejemos intentar comer por ellos mismos con las manos. Se van a manchar, no comerán una gran cantidad pero es buenísimo para su desarrollo. Por eso quizás el mejor momento pueda ser a la hora de la merienda, cuando no nos importará tanto que no coman mucho.

Puede que esta sea la primera y última vez que debas dejarle jugar con la comida.

 

[Foto: Aranchageldeb]